离婚时如何争取孩子的抚养权？如何确定抚养费的支付标准？

首先你要有扶养孩子的经济来源和能力，其次，你要能给孩子提供成长生活学习的舒适环境和条件!抚养费标准要根据你们的双方的收入高低来了确定的，，另外对方的意愿也很重要!

父母在争取抚养权时需要做好以下几点：

1、双方基本条件的取证，包括双方的收入、居住条件、文化学历、对子女的责任感等方面，离婚案件中，白领及以上人士居多，双方的收入、学历可能差距不大，但并不意味着其他方面不存在差距，比如，一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。因此，取得这一方面的证据，是比较重要的。

2、双方父母基本条件的取证。现代的生活节奏较快，很多时候，孩子往往不是夫妻任何一方带，特别对于学龄前儿童，往往是一方的父母带。如果双方条件基本相同，长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。

3、孩子生活环境方面的取证。基于有利于孩子健康成长的考虑，如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。

4、孩子的意见相当重要。一般，法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。

根据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》：

(1)有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的20%至30%的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的50%。月总收入的计算，应当包括工资、较固定的奖金、岗位补贴、津贴等所有收入。

(2)无固定收入的，抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。如农民给付的抚养费的标准一般不低于当地平均水平。个体工商户、专业承包户、私营企业主的子女抚养费，应根据其经营状况和实际利润给付。

(3)有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。在实践中，这种特殊情况一般是指，抚养子女的父或母有能力独立承担子女的抚养费和教育费，也愿意独自承担或者承担大部分抚养费用的，或者负有给付义务的父或母出现某种困难的时候，确实无法支付抚养费的，可以通过协议或者判决，酌情减免给付数额。

(4)对一方无经济收入或者下落不明的，可用其财物折抵子女抚养费。

可以举证你更有利于抚养孩子的条件，多跟孩子接触，孩子八周岁了还会参考孩子的意见。抚养费一般标准北京大概两千五百元左右。