人生低谷负债怎么翻身_当自己负债累累陷入低谷时怎么自救

当一个人负债累累的时候，身边的人最好不要刺激他或者过分安慰他，而是给予他一个平常的心态，鼓励和愿意陪伴他一起走出低谷期，往往人在面临巨额债务缠身的时候心态是很容易崩溃的，走出心态困境的办法有5点可以参考一下。

1、让自己忙起来

可以把要做的事情列出一个清单，从小事做起，例如每天准时打扫一下房间的卫生，每天读书1小时，修理一下不太好用的门锁，擦一下窗台，检查一下水龙头是否漏水，看一下电瓶车加点润滑油是否更轻快，以此类推，你可以轻松找出上百件小事去做，就不会为沉重的债务感到忧虑，因为太忙了，没时间去考虑。一个人不论多么聪明，都不可能在同一时间想两件以上的事情，这是心理学所发现的定理之一。

2、不要为小事烦恼

无论欠多少钱，已成事实，当下不要把它看得太重了，因为我们还不是身经百战的大树，欠款额和追债人的嘲讽就当是无数次狂风暴雨和闪电的打击，你只有先跳出这个心态的怪圈，才有心力去踏实赚钱，以便东山再起。

3、不要自寻烦恼

停止忧虑，做任何事，要先评估一下，你每天乱想瞎担心赚不到钱或者别人来追债怎么办?这些事情究竟值不值，就像人在暴风雨中行走，害怕被闪电击中，其实这种事情发生的概率很小，明明知道被闪电击中的概率是三十五万分之一，还是会担心，但是这么些年过来后发现，担心的事情都没发生。

4、接受不可避免的事实

你要知道汽车轮胎为什么可以在路上跑那么久，能承受各种颠簸复杂的路况，因为它可以接受它所受到的一切。如果有必要，我们可以接受任何一种情况，使自己适应它，已经负债累累了，再差还能差到哪里去，不能一直忧虑摧毁我们正常的生活，甚至最后搞到精神崩溃。

5、不要做无用功

让过去的错误产生价值的唯一方法，就是平静地分析过去的错误，并从中汲取教训。勇敢地承受一切，忘记失败，集中精力制定新的计划，谁没有过失败呢，就连举世闻名的拿破仑，在人生最重要的几次战役中都失败过，我们再差也不会比拿破仑差，所以静心安排好你的工作，保持充沛的精力，处理好金钱方面的烦恼，也许很长一段时间你会做很苦的工作，但它亦有可能是你再次飞黄腾达的转折点。

"你已经历过最悲惨的遭遇，只要坚持过去，从今以后，情况只会好转，而不会变坏了。"