老婆出轨多次又不离婚怎么办

说什么都无法让你现在不伤心的，还是时间来治疗吧，感情的事不是一下就能变淡的，慢慢有新的生活新的感情时就会好的，祝你幸福朋友~

现在新婚姻法规定了，一方提交离婚协议书，主管部门会给你找到她传过去的，你可以查一查新婚姻法规定制度，看的更明白一些。

首先，调整心态，别拿他的错误来惩罚自己被爱人背叛，换谁都会痛苦，可再痛苦，也要学会调整心态。当你因为他的行为而变得颓废不振，对生活失去了信心，做出一些不理智的事情来，对自己而言是二次伤害，只会让自己痛苦。虽然不可能一下子就把心态调整过来，但要学会找人倾诉，或是出去旅游散心，利用做其他的事情来分散注意力，别整天把自己埋在爱人背叛自己这件事情中。人活着，最重要的就是心态。心态好的人，遇到事情不钻牛角尖，能从另一面考虑问题，对自己就没有那么残忍，反而会让自己活得没心没肺，日子更好过一些。被爱人背叛后，对方会找理由来使自己的行为合理化，通常的做法就是把责任推给你，说你给不了他温柔，又或是说你强势等等，这一切都是他的借口，但是很多人却当真，甚至怀疑自己，还想着按他说的去改变自己，好换取他的回心转意。爱人背叛后，做错事的人是他，往往很多人却拿他的错误来惩罚自己，痛不欲生，当事人却没事人一样。这种时候，除了调整心态，就得反过来劝解自己，给自己找一条活路，不要去为他人的错误买单。有时，让我们成长的不是带给我们伤痛的人，而是努力改变眼前困境的自己，当你不给自己设限，而敢于成长的话，人生就有无限可能。其次，学会认清事实，做出最适合自己的选择事情已经发生了，已经无法改变过去，能改变的是未来。被爱人背叛的事，很多人一时之间无法接受，想通过报复或是吵闹来发泄心中的屈辱和愤恨，做一次两次可行，把坏的情绪发泄出来是一件好事，但次数多了，容易让自己陷入受害者心理，一旦陷入就很难走出来，会被情绪主宰，做出不理智的事情，给自己的困境雪上加霜。面对对方的背叛，哭过之后，最应该想的就是自己该如何做，要不要离婚，是不是选择原谅，做出最适合自己的选择。