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2022/12/7 14:12:29
🚩(一)结婚6年,老公一直出轨,我想要好好维持婚姻怎么办? 说实话,这不是我第一次听到这样的问题,但每次都让我很震惊。当妻子问「怎么办」的时候,本质是在表达什么呢?——女性在婚姻中感受到了不舒服,同时还在自责,竟然还在想,如何通过自身的调节化解这种不舒服? 或者应该这样说:如果你当真想通了,就要维持一种开放或者半开放的婚姻,你喜欢或者是需要这种关系,那随意。但那样就不会提这个问题。既然提问,说明心里不接受。心里不接受,又努力调节自己,这就相当于给了老公一个默许。你化解情绪的努力,换来的是他变本加厉。 一件事让你不舒服,说明这件事有问题,你就要解决这个问题。腐败变质的食物吃了不舒服,说明它们对身体有害。在心理咨询中,有一种练习就叫「毒物想象」:想象一下,有人要喂你吃一种你发现已经腐败变质的食物,你会是什么反应?——你会拒绝,扭头,激烈挣扎手脚并用,誓死不松口。哪怕对方向你表明他非常无奈,或者这个东西本身没有害处,或者其他人都可以欣然领受,但你还是不舒服。不舒服就让你决不松口,对吧?你要拿出同样的态度,对待「老公和别人暧昧」。你的感受告诉你:那是婚姻中的毒物。
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